Sehat Alami, Sehat Berkelanjutan.
Terapi SEFT ber-Ma'Na
(Spiritual Emotional Freedom Technique
bersama al Asmaa' al Husnaa)
untuk mendapatkan "Sehat Alami Optimal"
A- Pendahuluan:
- Duduk yg nyaman di atas kursi yg alas dudukannya datar, Badan tegak, Kaki menjulur santai ke bawah.
- Lakukan Penghitungan/Pemilihan Skala Grade Keluhan troublenya: 1 s/d 10.
- Minum 1 gelas air sehat menyehatkan DR WATER atau air Zamzam.
- Tarik Nafas, Tahan, Keluarkan, dg durasi segitiga sama sisi @10 detik. Lakukan minimal 3 kali.
- Katakan: “Bismillaahirrohmaanirrohiim. Asyhadu an laa ilaaha illallooh wa asyhadu anna Muhammad rosuulullooh. Alloohumma sholli wa sallim ‘alaa sayyidinaa Muhammad, wa ‘alaa ‘aalihii wa ashhaabih. Subhaanallooh walhamdulillaah walaa ilaaha illallooh walloohu akbar, walaa haula walaa quwwata illaa billaahil aliyyil adhiiim. Robbanaa dlolamnaa anfusanaa wain lam taghfir lanaa wa tarhamnaa lanakuunanna minal khoosiriin.
Yaa Allooh, Jika sakit hamba ini… (sebutkan sakit dan gejala-gejalanya) adalah disebabkan dosa-dosa dan kesalahan hamba, maka ampunilah dosa-dosa dan kesalahan hamba.
Yaa Allooh Yaa Ghoffaar, ighfir lanaa dzunuubanaa, warhamnaa, wa ‘aafinaa, wa’fu ‘annaa (Yaa Allaah, yg Maha Pengampun, Ampuni lah dosa dan kesalahan hamba, Selamatkan hamba dari marabahaya dan penyakit apapun. Hapuskanlah segala dosa hamba.)”
B- The Set Up:
- Tekan-tekanlah dg jari, pada titik Sore Spot (titik di dada di bawah bahu kiri), tekan tekan dan cari titik tsb sampai ketemu titik yg terasa agak lebih sakit jika ditekan, dibanding bagian lainnya.
- Diamkan dan terus tekankan jari di titik itu. Lakukan Sambil:
- Meng-adukan permasalahan sakit Anda kepada Tuhan, dg ungkapan semisal: “Yaa Allooh, Meskipun saya sakit …. (sebutkan sakit dan keluhannya) yg …… dst.”
- Meng-ikhlash-kan, menerima, dg mengatakan: “Saya Ikhlash, Saya menerimanya”
- Mem-Pasrah-kan, dg mengatakan: “Saya Pasrahkan semuanya kepada-Mu. Engkau Maha Tahu apa yg terbaik untuk saya dan keluarga.”
- Ber-Azam (kehendak) Positif, misalnya: “Yaa Allooh, jadikanlah kesembuhan dan kesehatan saya, kesempatan saya bisa ber-respon positif, bersikap positif, dan ber-action, yg positif, manfaat, maslahah; bisa meningkatkan kuantitas dan kualitas kebaikan, serta level ibadah dan taqorrub kepada-Mu Yaa Allaah.”
C- The Tune in:
- Untuk keluhan sakit Fisik, Atur & Cari posisi duduk yg pas untuk terapi ini, dg menggerak-gerakkan badan sampai ketemu posisi duduk yg lebih terasa sakitnya dibanding lainnya, barulah pertahankan duduk tsb, diam tenang.
- Untuk Trouble Psikis, bayangkan kembali saat masalah itu timbul, ingat penyebabnya, dan datangkan lagi emosi yg muncul pada waktu lampau tsb.
Kemudian, lepaskan jari yg menekan pada Sore Spot.
D- The Tapping:
- Menotok-notokkan dua jari tangan kanan dengan ringan ke bagian tubuh sebelah kanan (lakukan untuk masing-masing bagian, kurleb 9 totokan):
- Bagian atas tengah kepala, sambil mengucapkan kurleb 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang kata: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Ujung alis bagian dalam (arah atas hidung), sambil mengucapkan kurleb 4 alAsmaa alHusnaa , dan mengulang-ulang kata: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Pelipis yg dekat dg Ujung mata bagian luar, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusna, dan mengulang-ulang kata: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Bawah mata, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang kata: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Bawah hidung di atas bibir, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Dagu, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Collar Bone (titik pertemuan tulang mirip huruf V, di bawah tenggorokan), sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Bawah Ketiak (tepuk tepuk pakai 4 jari tangan kiri), sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Bawah susu kurleb 2 cm, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Pergelangan tangan kanan bagian dalam (pakai jari tangan kiri), sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Pergelangan tangan kanan bagian punggung (pakai jari tangan kiri), sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Seluruh ujung jari di bawah kuku, mulai jempol sampai kelingking, sambil mengucapkan 4 alAsmaa alHusnaa, dan mengulang-ulang: “Yaa Allooh, Saya ikhlash, saya pasrah.”
- Tekankan jari kepada punggung tangan pada bagian antara jari kelingking & jari manis, sambil:
- Memejamkan mata beberapa saat, Memelototkan mata beberapa saat, melihat bagian bawah kanan, melihat bagian bawah kiri, gerakkan bola mata melihat memutar searah jarum jam, kemudian melihat memutar kebalikan arah jarum jam.
- Menggumamkan lagu ceria; lalu teriakkan 1,2,3,4,5 ; lalu menggumamkan lagu ceria kembali.
14. Lakukan Karate Chop kurleb 9 kali
- Ulangi session The Tapping dg jari tangan kiri untuk bagian tubuh yg sebelah kiri, dg cara seperti di atas dari nomor 1 s/d 14.
E- Penutupan:
- Tarik Nafas, Tahan, Keluarkan, dg durasi segitiga sama kaki misalnya: 10 detik 15 detik, 10 detik. Lakukan minimal 3 kali (sambil niyat membuang seluruh keluhan dan penyakit).
- Bayangkan dan Rasakan, kesegaran terjadi diseluruh tubuh.
- Taruh kedua tangan di dada, telapak tangan mengatup, jari mengarah atas, tundukkan kepala, Pejamkan mata beberapa saat, bersyukurlah, dan berikan senyuman terbaik. Lalu buka mata. Selesai.
- Hitung lagi Level/Skala Grade Keluhan, biasanya berkurang sekian level.
- Minum 1 gelas air sehat menyehatkan DR WATER atau air Zamzam.
Klik menu TIPS Sehat, pilih yg sesuai, lalu Praktekkan.
KET PELENGKAP:
Sebelum melakukan terapi, lakukan pemilihan skala grade keluhan 1 s/d 10.
Setelah terapi, lakukan lagi pemilihan skala grade keluhan, Biasanya menurun. Besoknya hitung lagi, terapi lagi, hitung lagi, dst, dst, dst.
Biasakan minum hariannya adalah air DRWATER atau ZAMZAM, per 15 menit, jangan nunggu haus, untuk atasi penyakit degeneratif & untuk regenerasi sell. Klik: Berapa jumlah dan kenapa pakai air jenis ini ?
Agar optimal pengaruhnya, lakukan terapi kontinyu selama minimal 21 hari, dan lakukan minimal 1 kali dalam sehari.
Pada The Set Up nomor 1, pilih sakitnya, lakukan terapi tetap pada pilihan tsb, sampai sakitnya berkurang/hilang.
Biasakan minum hariannya adalah air DRWATER atau ZAMZAM, kurleb 1 gelas per 15 menit, jangan nunggu haus, sebagai cara alami raih sehat optimal. Klik: Berapa jumlah dan kenapa pakai air jenis ini ?
Lakukan beberapa kali terapi sampai traumanya berkurang-berkurang-berkurang, dan hilang.
Pada The Set Up nomor 1, grade kata-katanya pada setiap terapi, ucapkan berurutan, misalnya pada terapi kesatu, sangat…. Pada terapi kedua, sedang/agak…. Pada terapi ketiga, ringan/sedikit..., dst, dst, dst.
Biasakan minum hariannya adalah air DRWATER atau ZAMZAM, per 15 menit, jangan nunggu haus. DrWater adalah air yang berkarakter mirip Zamzam. Klik: Berapa jumlah dan kenapa pakai air jenis ini ?
Lakukan terapi ini di waktu-waktu yg nyaman, baik juga bila dilakukan tiap hari.
Biasakan:
- Minum hariannya air DRWATER atau ZAMZAM, per kurleb 15 menit, jangan nunggu haus. DrWater/Zamzam banyak manfaatnya. Klik: Berapa jumlah dan kenapa pakai air jenis ini ?
- Konsumsi Permen Herbal COLOOS. Bebas dari Nyeri2 & Linu2, Tubuh jadi Bugar.
Terapi seperti biasa, hanya saja Tapping pada bagian jari manis diperbanyak.
Biasakan:
- Minum hariannya adalah air yg banyak manfaatnya, DRWATER atau ZAMZAM, per kurleb 15 menit, jangan nunggu haus, untuk regenerasi sell. Klik: Berapa jumlah dan kenapa pakai air jenis ini ?
- Minum KOPI SIMBAPRO per 3 hari sekali.
Ada beberapa teori untuk menghafal al Asmaa’ al Husna.
Bisa mengajukan session khusus, secara online.
“Moga sehat alami optimal”
